由中国健美运动员、世界健美亲授，课程内容包含：健美训练技术、增肌减脂瓶颈期突破、健美比赛动作展示、备赛期间饮食方法及脱水技术等特聘世界健美、大师级健美运动员

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　　科学的练习健美，不仅要了解人体骨骼与解剖学，还要熟悉营养门类的知识，更要有一份强大的意志力去驱动你的身体。健身所带来的好处不仅仅只是身体外型上的变化，它可以带给你自信，让你更加热爱生活，而且在你循序渐进安排每的锻炼量的时候也潜移默化的提高了你的决策性与安排时间的能力。